45mn de cours en 3 parties
# Equilibre
# Renforcement
# Souplesse
45mn de cours en 3 parties
# Equilibre
# Renforcement
# Souplesse
45 mn15 exercices
45mn de cours en 3 parties # Equilibre # Renforcement # Souplesse
45mn de cours en 3 parties# Equilibre # Renforcement # Souplesse
40min10 Exercices